Daan Van Dongen & Melle Van Der Heijden HYROX 레이스 분석 - Gent 01:31:33 | HyCoach

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Daan Van Dongen & Melle Van Der Heijden HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:31:33
순위: #883
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daan Van Dongen

Melle Van Der Heijden

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:19 (56%)

Stations32:23 (35%)

Roxzone7:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+16.0%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:25	130
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:53	201
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:22	135
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:14	160
Running 5	9:09	-
Rowing	4:49	121
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:06	180
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:10	138
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:24	156
Running Total	51:19	186
Roxzone Total	7:58	162