Antoine Derom & Sasha Litvine HYROX 레이스 분석 - Gent 00:59:50 | HyCoach

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Antoine Derom & Sasha Litvine HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 00:59:50
순위: #18
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Antoine Derom

Sasha Litvine

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:44 (51%)

Stations24:43 (41%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+2.7%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	173
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:24	593
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:25	126
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:47	116
Running 5	4:03	-
Rowing	4:02	11
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:14	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:45	44
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:00	179
Running Total	30:44	3
Roxzone Total	4:27	18