Miron Luiken & Melissa Post HYROX 레이스 분석 - Gent 01:10:30 | HyCoach

Miron Luiken & Melissa Post HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:30
순위: #153
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miron Luiken

Melissa Post

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:24 (50%)

Stations29:40 (42%)

Roxzone5:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+5.2%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:10	246
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:10	842
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:13	451
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:42	460
Running 5	4:51	-
Rowing	4:45	473
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:53	573
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:56	458
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:51	102
Running Total	35:24	72
Roxzone Total	5:32	173