Nick Mensink & Merel Sas HYROX 레이스 분석 - Gent 01:11:55 | HyCoach

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Nick Mensink & Merel Sas HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:55
순위: #222
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Mensink

Merel Sas

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (55%)

Stations26:11 (36%)

Roxzone6:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+5.4%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:55	47
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	95
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:36	188
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:04	200
Running 5	5:01	-
Rowing	4:26	198
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:27	88
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:29	284
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:23	361
Running Total	39:20	193
Roxzone Total	6:29	378