Nadia Udalova & Alexandros Skarmitsos HYROX 레이스 분석 - Gent 01:14:45 | HyCoach

Nadia Udalova & Alexandros Skarmitsos HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · UKR

·

총 시간: 01:14:45
순위: #245
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadia Udalova

Alexandros Skarmitsos

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:20 (58%)

Stations24:51 (33%)

Roxzone6:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+11.4%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:13	310
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:07	320
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:25	123
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	34
Running 5	5:08	-
Rowing	4:23	150
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:37	267
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:14	180
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:26	13
Running Total	43:20	371
Roxzone Total	6:39	416