Gijs Van Wijk & Heidi Dekker HYROX 레이스 분석 - Gent 01:17:55 | HyCoach

Gijs Van Wijk & Heidi Dekker HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:55
순위: #431
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gijs Van Wijk

Heidi Dekker

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:44 (55%)

Stations29:10 (37%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+6.9%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:12	291
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	801
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:09	416
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	303
Running 5	5:20	-
Rowing	4:45	482
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:49	479
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:47	399
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:16	307
Running Total	42:44	340
Roxzone Total	6:06	278