Caroline Coussement & Jay Aerts HYROX 레이스 분석 - Gent 01:19:10 | HyCoach

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Caroline Coussement & Jay Aerts HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · LUX

·

총 시간: 01:19:10
순위: #482
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Caroline Coussement

Jay Aerts

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:32 (60%)

Stations25:25 (32%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km-3.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:07	193
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:14	448
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:26	135
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	100
Running 5	5:36	-
Rowing	4:15	71
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:17	20
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:27	275
Running 8	7:42	-
Wall Balls	3:56	144
Running Total	47:32	606
Roxzone Total	6:18	337