Grégory Van Waeyenbergh & Ali Calisir HYROX 레이스 분석 - Gent 00:58:07 | HyCoach

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Grégory Van Waeyenbergh & Ali Calisir HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 00:58:07
순위: #30
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grégory Van Waeyenbergh

Ali Calisir

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:25 (52%)

Stations23:01 (40%)

Roxzone4:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+9.3%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:55	357
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:06	883
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:18	434
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:10	47
Running 5	3:55	-
Rowing	4:19	360
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:25	240
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:14	14
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	31
Running Total	30:25	23
Roxzone Total	4:44	87