Sam Kol & Yves Van Der Vloet HYROX 레이스 분석 - Gent 00:59:54 | HyCoach

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Sam Kol & Yves Van Der Vloet HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:54
순위: #60
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Kol

Yves Van Der Vloet

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:30 (53%)

Stations23:46 (40%)

Roxzone4:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+3.0%1.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:51	200
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:51	512
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:22	486
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:17	86
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	200
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	262
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:30	55
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:16	441
Running Total	31:30	42
Roxzone Total	4:43	84