Ludovic Kubiak & Jean-François Jftubacki@Orange.Fr HYROX 레이스 분석 - Gent 01:04:11 | HyCoach

Ludovic Kubiak & Jean-François [email protected] HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:04:11
순위: #181
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ludovic Kubiak

Jean-François [email protected]

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (54%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone5:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+10.4%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:45	94
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:46	363
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:19	448
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:15	69
Running 5	4:21	-
Rowing	4:13	208
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:28	307
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:02	329
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:15	426
Running Total	34:32	148
Roxzone Total	5:41	401