Mohamed Akalai & Laurent Fryczka HYROX 레이스 분석 - Gent 01:12:15 | HyCoach

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Mohamed Akalai & Laurent Fryczka HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:12:15
순위: #647
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mohamed Akalai

Laurent Fryczka

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:49 (58%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+6.9%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:54	312
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:52	548
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:24	518
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:12	55
Running 5	5:21	-
Rowing	4:00	30
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:32	460
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:20	551
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:22	506
Running Total	41:49	702
Roxzone Total	5:54	495