Miriam Nowara HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:11:58 | HyCoach

Miriam Nowara HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:11:58
순위: #18
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Miriam Nowara

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:41 (48%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone6:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+10.6%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:46	10
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:20	10
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:30	39
Running 5	4:20	-
Rowing	4:36	6
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:50	12
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:52	18
Running Total	34:41	29
Roxzone Total	6:08	31