Hendrik Emser HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:14:55 | HyCoach

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Hendrik Emser HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:14:55
순위: #117
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · PRO

Hendrik Emser

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:32 (43%)

Stations35:07 (47%)

Roxzone7:20 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+8.7%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:16	164
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:29	204
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:47	162
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:40	70
Running 5	4:07	-
Rowing	4:36	171
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:17	163
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:16	80
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:46	81
Running Total	32:32	56
Roxzone Total	7:20	175