Selina Guhlke HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:29 | HyCoach

Selina Guhlke HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:12:29
순위: #16
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Selina Guhlke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:13 (49%)

Stations30:24 (42%)

Roxzone6:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+6.0%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:09	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:52	30
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	28
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	4
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:09	23
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:05	8
Running Total	35:13	26
Roxzone Total	6:56	49