Hans Werner Köhn HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:23:20 | HyCoach

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Hans Werner Köhn HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:23:20
순위: #719
연령별 순위: #140
카테고리: SOLO · OPEN

Hans Werner Köhn

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:06 (49%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+12.5%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:29	889
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:26	976
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:14	393
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:45	87
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	529
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	796
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:01	977
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:09	415
Running Total	41:06	763
Roxzone Total	7:27	642