Dennis Dekker & Jordi Balk HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:58:24 | HyCoach

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Dennis Dekker & Jordi Balk HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 00:58:24
순위: #27
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Dennis Dekker

Jordi Balk

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:32 (49%)

Stations24:37 (42%)

Roxzone5:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+4.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:46	34
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:00	33
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:40	31
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:28	23
Running 5	3:29	-
Rowing	4:10	26
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:45	48
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:55	14
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:53	24
Running Total	28:32	8
Roxzone Total	5:20	18