HYROX Race Analysis: Jan-Ole Martin & Ole Diringer - Hamburg 00:55:19 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jan-Ole Martin & Ole Diringer

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:55:19
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Jan-Ole Martin

Ole Diringer

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-510월20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (52%)

Stations22:08 (40%)

Roxzone4:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+7.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:26	9
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:00	25
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:03	9
Running 5	3:33	-
Rowing	3:52	12
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:30	55
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:40	14
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:35	18
Running Total	28:43	27
Roxzone Total	4:32	31