Denis Holdschick & Christian Dingeldey HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:04:37 | HyCoach

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Denis Holdschick & Christian Dingeldey HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:04:37
순위: #67
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · PRO

Denis Holdschick

Christian Dingeldey

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:25 (50%)

Stations26:40 (41%)

Roxzone5:36 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+8.1%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:39	74
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:19	91
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:57	72
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:56	108
Running 5	4:01	-
Rowing	4:18	120
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:37	98
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:51	126
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:03	90
Running Total	32:25	70
Roxzone Total	5:36	82