Kenneth Nilausen & Martin Lerner HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:05:26 | HyCoach

Kenneth Nilausen & Martin Lerner HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

·

총 시간: 01:05:26
순위: #53
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Kenneth Nilausen

Martin Lerner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:46 (53%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km-0.4%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:42	89
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	30
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:22	122
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:55	3
Running 5	4:18	-
Rowing	4:08	67
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:34	80
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:58	26
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:34	142
Running Total	34:46	96
Roxzone Total	5:30	76