Justus Menzel & Samuel Lebond HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:21:11 | HyCoach

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Justus Menzel & Samuel Lebond HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:21:11
순위: #242
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · PRO

Justus Menzel

Samuel Lebond

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:19 (55%)

Stations28:48 (35%)

Roxzone8:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+7.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:00	204
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:17	228
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:47	170
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:39	73
Running 5	5:26	-
Rowing	4:23	145
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	91
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:12	163
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:54	54
Running Total	44:19	225
Roxzone Total	8:08	242