Alessandro Renucci & Daniel Burns HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:02:43 | HyCoach

Alessandro Renucci & Daniel Burns HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:43
순위: #22
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alessandro Renucci

Daniel Burns

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (52%)

Stations25:02 (40%)

Roxzone5:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+15.7%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:44	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:22	27
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:23	183
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	99
Running 5	4:13	-
Rowing	4:29	123
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:05	55
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:34	149
Running Total	32:30	14
Roxzone Total	5:15	10