Paula Dösinger & Silvie Tockner HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:09:16 | HyCoach

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Paula Dösinger & Silvie Tockner HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:09:16
순위: #38
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paula Dösinger

Silvie Tockner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (52%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+7.5%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:30	65
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:30	59
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:03	11
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:43	8
Running 5	4:19	-
Rowing	7:50	242
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:23	7
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:36	6
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:36	16
Running Total	36:18	5
Roxzone Total	5:52	3