Layla Czornik & Andrea Dukiewitz HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:37:54 | HyCoach

Layla Czornik & Andrea Dukiewitz HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:37:54
순위: #190
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Layla Czornik

Andrea Dukiewitz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:09 (54%)

Stations35:55 (37%)

Roxzone8:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+10.4%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:38	-
SkiErg	5:22	223
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:15	234
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:55	220
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:46	219
Running 5	6:28	-
Rowing	5:30	197
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:00	178
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:18	230
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:49	184
Running Total	53:09	173
Roxzone Total	8:53	158