Esra Baris & Deniz Baris HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:09:43 | HyCoach

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Esra Baris & Deniz Baris HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:43
순위: #133
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Esra Baris

Deniz Baris

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:00 (53%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone6:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+3.8%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:06	116
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:03	177
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:00	57
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:50	69
Running 5	4:34	-
Rowing	4:44	168
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:40	106
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:51	136
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:14	118
Running Total	37:00	38
Roxzone Total	6:20	52