Bas Witjes & Marleen Niekus HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:21:42 | HyCoach

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Bas Witjes & Marleen Niekus HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:21:42
순위: #542
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bas Witjes

Marleen Niekus

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:59 (59%)

Stations27:00 (33%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km-25.1%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:56	35
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:57	133
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:05	70
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:42	199
Running 5	6:59	-
Rowing	4:22	41
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:10	184
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:19	131
Running Total	47:59	226
Roxzone Total	6:48	90