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Sebastian Koch & Karmistha Poovan HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:45:27
순위: #976
연령별 순위: #174
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Koch

Karmistha Poovan

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:04 (54%)

Stations38:01 (36%)

Roxzone10:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:08/km+6.9%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:45	323
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:26	296
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:35	331
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:45	300
Running 5	7:10	-
Rowing	5:24	326
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:10	304
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:01	311
Running 8	8:24	-
Wall Balls	6:55	312
Running Total	57:04	307
Roxzone Total	10:25	308

Sebastian Koch & Karmistha Poovan HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:45:27 | HyCoach