Golo Röhrken & Christoph Mattner HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:56:22 | HyCoach

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Golo Röhrken & Christoph Mattner HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:56:22
순위: #7
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Golo Röhrken

Christoph Mattner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:27 (52%)

Stations22:04 (39%)

Roxzone4:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+3.3%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:36	37
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:32	169
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:38	202
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	3:37	-
Rowing	4:04	62
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:21	86
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:03	193
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:45	90
Running Total	29:27	10
Roxzone Total	4:54	12