Sebastian Mielke & Adrian Richter HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:53 | HyCoach

Sebastian Mielke & Adrian Richter HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:53
순위: #280
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Mielke

Adrian Richter

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:33 (56%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone6:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+0.4%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:04	669
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:08	844
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:04	512
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:23	69
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	425
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:29	242
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:16	289
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:01	232
Running Total	39:33	308
Roxzone Total	6:35	262