Sebastian Hliwiak & Toni Lübbert HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:11:04 | HyCoach

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Sebastian Hliwiak & Toni Lübbert HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:11:04
순위: #382
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Hliwiak

Toni Lübbert

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:59 (53%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone6:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km-1.8%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:22	872
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:51	640
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:11	592
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:56	317
Running 5	4:47	-
Rowing	4:41	705
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	133
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:45	533
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:16	399
Running Total	37:59	227
Roxzone Total	6:43	301