Ron Lange & Luis Lochbaum HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:49:11 | HyCoach

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Ron Lange & Luis Lochbaum HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:49:11
순위: #1166
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ron Lange

Luis Lochbaum

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running70:47 (65%)

Stations27:19 (25%)

Roxzone11:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:51/km+65.8%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:23	880
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:34	202
Running 3	10:47	-
Sled Pull	4:06	872
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	645
Running 5	10:29	-
Rowing	4:44	734
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:19	50
Running 7	9:47	-
Sandbag Lunges	3:03	182
Running 8	9:48	-
Wall Balls	4:32	546
Running Total	1:10:47	935
Roxzone Total	11:11	904