Joshua Wilhelm & Theresa Nowack HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:06:04 | HyCoach

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Joshua Wilhelm & Theresa Nowack HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:06:04
순위: #74
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Wilhelm

Theresa Nowack

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (55%)

Stations24:20 (37%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+14.4%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:51	67
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:44	283
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	19
Running 5	4:01	-
Rowing	4:19	80
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	113
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:00	52
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	82
Running Total	36:14	167
Roxzone Total	5:33	57