Daniel Derda & Christin Sanft HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:09:05 | HyCoach

Daniel Derda & Christin Sanft HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:05
순위: #123
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Derda

Christin Sanft

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:12 (55%)

Stations24:58 (36%)

Roxzone6:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+6.4%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:56	105
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:54	100
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:11	99
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:42	84
Running 5	4:36	-
Rowing	4:13	41
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:16	99
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:22	313
Running Total	38:12	230
Roxzone Total	6:01	98