Martin Vondrak & Marie Vondrak HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:11:29 | HyCoach

Martin Vondrak & Marie Vondrak HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:11:29
순위: #176
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Martin Vondrak

Marie Vondrak

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (55%)

Stations25:57 (36%)

Roxzone6:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+19.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:14	403
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:56	119
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:15	118
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:03	185
Running 5	5:10	-
Rowing	4:03	6
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:23	30
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:08	75
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:55	472
Running Total	39:21	269
Roxzone Total	6:15	120