Janja Nar & Adrian Liebermann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:17:47 | HyCoach

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Janja Nar & Adrian Liebermann HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:17:47
순위: #390
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Janja Nar

Adrian Liebermann

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:04 (55%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone7:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km-1.9%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:02	189
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:25	457
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:35	205
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:02	181
Running 5	5:48	-
Rowing	4:27	153
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:39	230
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:43	231
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:01	171
Running Total	43:04	402
Roxzone Total	7:55	452