Oliver Latocha & Silke Rosenberger HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:20:12 | HyCoach

Oliver Latocha & Silke Rosenberger HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:20:12
순위: #313
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Oliver Latocha

Silke Rosenberger

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:43 (61%)

Stations24:13 (30%)

Roxzone7:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km-23.5%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:49	51
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:45	18
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:12	243
Running 5	5:48	-
Rowing	4:17	65
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:32	119
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:26	146
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	48:43	609
Roxzone Total	7:20	334