Jan-Niklas Schroten & Ronja Jakobs HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:33:10 | HyCoach

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Jan-Niklas Schroten & Ronja Jakobs HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:33:10
순위: #839
연령별 순위: #232
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan-Niklas Schroten

Ronja Jakobs

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:45 (57%)

Stations31:04 (33%)

Roxzone9:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:36/km+2.4%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:09	308
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:12	310
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:50	325
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:19	562
Running 5	6:22	-
Rowing	4:36	259
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:52	452
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:08	583
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:58	475
Running Total	52:45	710
Roxzone Total	9:26	627