Susanne Gentile & Ayleen Wollenweber HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:21 | HyCoach

Susanne Gentile & Ayleen Wollenweber HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:12:21
순위: #101
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Susanne Gentile

Ayleen Wollenweber

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:15 (56%)

Stations24:12 (33%)

Roxzone7:59 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+7.7%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:26	259
Running 2	4:47	-
Sled Push	0:50	2
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:15	81
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	38
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	99
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:26	27
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:42	29
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:51	192
Running Total	40:15	165
Roxzone Total	7:59	443