Amira Abdel Razek & Hannah Borgwardt HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:29:30 | HyCoach

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Amira Abdel Razek & Hannah Borgwardt HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:29:30
순위: #713
연령별 순위: #243
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amira Abdel Razek

Hannah Borgwardt

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (54%)

Stations32:52 (37%)

Roxzone8:42 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+15.8%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:55	786
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:15	867
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:51	802
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:11	726
Running 5	6:25	-
Rowing	5:13	602
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:58	690
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:55	578
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:34	605
Running Total	48:01	504
Roxzone Total	8:42	611