Sylvia Bock & Johanna Bock HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:32:17 | HyCoach

Sylvia Bock & Johanna Bock HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:32:17
순위: #625
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sylvia Bock

Johanna Bock

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:11 (54%)

Stations33:27 (36%)

Roxzone8:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km+9.3%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:57	805
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:28	898
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:40	755
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:31	556
Running 5	6:21	-
Rowing	5:21	704
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:06	810
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:34	784
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:50	703
Running Total	50:11	635
Roxzone Total	8:44	615