Silke Rudolph & Tina Krantz HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:36:23 | HyCoach

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Silke Rudolph & Tina Krantz HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:36:23
순위: #889
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silke Rudolph

Tina Krantz

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:52 (56%)

Stations32:47 (34%)

Roxzone9:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+7.6%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:45	655
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:00	711
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:43	301
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	6:10	857
Running 5	6:41	-
Rowing	5:02	398
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:50	509
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:34	785
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:43	665
Running Total	53:52	785
Roxzone Total	9:48	777