Brendan Wonson & James Richards HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:08:41 | HyCoach

Brendan Wonson & James Richards HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:41
순위: #131
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brendan Wonson

James Richards

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:34 (53%)

Stations24:31 (36%)

Roxzone7:41 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+11.1%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:50	154
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:13	18
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:39	97
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	223
Running 5	4:48	-
Rowing	4:36	297
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:30	180
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	229
Running Total	36:34	127
Roxzone Total	7:41	151