Thomas Knox HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:15:43 | HyCoach

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Thomas Knox HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2025년 9월 19일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:15:43
순위: #299
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Knox

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:45 (47%)

Stations33:44 (44%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+15.7%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:18	166
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:13	103
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:14	335
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:18	90
Running 5	4:44	-
Rowing	4:36	195
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:58	227
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:15	120
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:52	207
Running Total	35:45	94
Roxzone Total	6:20	170