Ashraf Helal & Johnnie Kwok HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:14:58 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ashraf Helal & Johnnie Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2025년 9월 19일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:58
순위: #596
연령별 순위: #166
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashraf Helal

Johnnie Kwok

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:36 (57%)

Stations26:00 (35%)

Roxzone6:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+21.5%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:00	168
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:15	12
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:11	131
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:32	177
Running 5	5:29	-
Rowing	4:34	210
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	218
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:56	244
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:47	16
Running Total	42:36	192
Roxzone Total	6:26	130