Justin Bader & Luc Van Der Werf HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:03:37 | HyCoach

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Justin Bader & Luc Van Der Werf HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2025년 9월 19일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:03:37
순위: #118
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justin Bader

Luc Van Der Werf

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:21 (54%)

Stations23:36 (37%)

Roxzone5:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+7.0%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:43	93
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:34	360
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:52	173
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	128
Running 5	4:21	-
Rowing	4:40	647
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:32	310
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:17	283
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	34:21	99
Roxzone Total	5:46	213