Roos Dijkstra HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:19:17 | HyCoach

Roos Dijkstra HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:19:17
순위: #19
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Roos Dijkstra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (50%)

Stations33:41 (42%)

Roxzone6:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+12.0%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:27	7
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:58	7
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:20	17
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:20	32
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	20
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:09	21
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:00	8
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:33	8
Running Total	39:29	25
Roxzone Total	6:12	24