Jeffrey Zwarts HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:20 | HyCoach

Jeffrey Zwarts HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:13:20
순위: #38
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · PRO

Jeffrey Zwarts

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:44 (45%)

Stations35:15 (48%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+8.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:07	52
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:40	66
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:28	53
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:07	43
Running 5	3:58	-
Rowing	4:28	58
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:04	65
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:30	67
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:51	37
Running Total	32:44	28
Roxzone Total	5:25	46