Ryan Stafford HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:04:18 | HyCoach

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Ryan Stafford HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:18
순위: #32
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Stafford

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:30 (49%)

Stations28:25 (44%)

Roxzone4:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.4%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:28	107
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:57	26
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:20	45
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:52	6
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	33
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:55	70
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:11	10
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:26	12
Running Total	31:30	33
Roxzone Total	4:28	23