HYROX Race Analysis: Dan Nota

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:57:58
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Nota

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:41 (49%)

Stations25:16 (44%)

Roxzone4:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+6.4%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:14	30
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:17	177
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:09	21
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:08	22
Running 5	3:36	-
Rowing	4:14	24
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:47	178
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:57	24
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	28:41	14
Roxzone Total	4:05	12

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