Alan Johnstone HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:22:22 | HyCoach

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Alan Johnstone HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:22
순위: #1172
연령별 순위: #142
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Johnstone

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (49%)

Stations34:45 (42%)

Roxzone7:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+4.5%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	281
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:43	599
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:51	209
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:07	542
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	332
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:22	692
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:56	614
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:41	618
Running Total	40:40	664
Roxzone Total	7:01	690