HYROX Race Analysis: Gernot Delfs - Madrid 01:29:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gernot Delfs

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:29:35
순위: #814
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Gernot Delfs

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (45%)

Stations42:54 (48%)

Roxzone6:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+7.5%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:51	844
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:56	813
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:59	772
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:47	748
Running 5	5:21	-
Rowing	5:07	971
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:44	957
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:18	752
Running 8	6:07	-
Wall Balls	11:12	1206
Running Total	40:21	635
Roxzone Total	6:25	508